大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人际关系高敏感的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场人际关系高敏感的解答，让我们一起看看吧。
如何克服在与人交往的过程中太敏感，想太多的问题？
敏感，是指太在乎对方的反应。紧张，是指担心自己的言行有任何一点点不妥的地方。
而这些基本上都源于或多或少的自卑情结。因为我一看就这样。
小时候家里有个学习好的亲戚，大人们说话也全凭自己过瘾，打着逗你玩的旗号啥缺德话都说，你要是不高兴还觉得你这孩子一点不招人稀罕，逗你是给你面子。
小孩能有多少心眼，要被别人人格侮辱之后最想干的事就是找认可，于是就开始更仔细的观察别人对我的反应，最后我变成了讨好型人格。甚至不惜贬低自己来获得一点点别人的笑脸和认可。
你学习不好，但你性格好。你学习不好，但你懂事听话。你学习不好，幽默搞笑。你学习不好，但你不挑食，有啥吃啥。
现在听来真是又恶心有刺耳。
后来有一段时间可能是情绪压的太重，经常一个人发疯，甚至有点自残。但理智告诉我这不是个长久之计。于是我开始看心理学的书。
后来接触到了一本书叫《自卑与超越》，让我心里的死结解开了一大半，了解了自己自卑的产生，也得到了超越自己的方法，虽然当时也只是心灵上得到了慰籍，但足以让我在阴霾了找到一缕阳光。
现在是看的书越多，也看得清自己。我的唯唯诺诺，我的犹豫不决，我的不敢想不敢做，都是源于原生家庭问题，他们给了我所有的爱，也给了我他们所以的惯性思维，甚至陋习。
而打破这些是十分消耗精力的，我还在努力，希望你也一样，冲破束缚，找到新的人生。
谢谢邀请！
在人际交际过程中，过于敏感，不容易获得快乐，某些方面带有不自信和自卑的因素。想了太多有一种趋于完美的成份，抑或有猜测别人内心的想法。不管是太过敏感和想了太多，往住带来心灵疲惫，行动滞后，没有任何好处，还会影响正常人际相处。
具体分柝如下：
一定的敏感度是需要的，过分“神经大条”不知好歹，当然也不可取。掌握一个度，过分就不好。
特别在于人交往中，小事是浮云，不必件件放在心上纠结、折磨。人生不如意八九，把全部精力放在这里，自寻烦恼没有任何意义。
我有一个邻居，从“传话”的朋友处得知，他的邻居在外面放“野火”，讲她坏话。这其实是小事一桩，根本不必太在意。从这天开始，她于邻居公开扯破了脸，事后证明是传话者在中间挑拨离间。
太敏感的人往往内心是脆弱了，带有自卑心，某种程度上会扰乱了自己正常思维。可能在某些方面，确实存在一些“短板”，自己又不愿意承认，内心有一种不确定和不踏实，导致敏感过度和想了太多。
同样，有些太敏感的人为了迎合别人对自己的期许，力求使自己趋于完美，那简单是太苛求自己了，太累了，大可不必。人各有志，世上没有相同的两片树叶，不必太在意别人言语和目光，做最好自己就行。
太敏感和想太多往往是一对“孪生兄弟”，表现在事无巨细，一达不到自己想要的理想结果，可能怀疑自己的能力。经常处于一种想了多，做了长模式。
克服上述这些心理障碍，我以为一是转变思路，从以往旧的纠结、多疑的情感怪圈中跳出来，以正能量武装自己。二是提升能力，坚持学习，使自己内心强大起来。三是试着参加一些自己有兴趣、有特长的活动，在那里多和朋友交流、沟通，把自己心得和朋友分享，提升自信心，渐渐远离过分敏感和想了太多情感困扰。
到此，以上就是小编对于职场人际关系高敏感的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人际关系高敏感的1点解答对大家有用。
