大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后职场管理技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后职场管理技巧的解答，让我们一起看看吧。
职场妈妈产后如何快速瘦身？怎样尽快恢复体质？
39+4剖宫产男宝.分享我的剖宫产剖腹产心得经历 已经过去两个月了，前段时间真的是在战斗中度过。
入院当日 ，早上住院后安排胎监、抽血、验尿、剃毛。 下午b超最后确认胎位情况。 #医生安排了早上9点多手术，特别注意晚上10点后不得进食喝水；
手术当日 #早上6点多，护士就来留针，抽血，听胎心，量血压，量体温。 #8点多的时候脱下***内衣，带上***，推上手术室。等待着医生护士确认是否已签署***通知书，***确认后，就拿出去给家属，记得最后看到老公，他说不要紧张，很快没事。
躺在手术床上，被推着经过一个个门，进入手术室，随后被移动到主手术台上，这个时候开始任人摆布，打***时，没有想象中那么痛，一定要放松，按照医生说的，弓起身体，自己抱住大腿，打的时候千万不要动！只有针扎到皮肤的刺痛，***打进去后，慢慢的会感觉到腿开始有股热流，慢慢往上走，渐渐腿开始没有感觉，这个时候更加任人摆布！ #插上尿管，消毒皮肤，用白纱布把上半身盖上，什么都看不到了。 #听着医生开始手术，感觉着在你肚子上开始按来按去，几分钟后感觉到医生使劲按你的肚子往上的地方，拉拉扯扯的，终于听到医生报时间，说没有脐带绕颈，我依然还是懵懵的，可是眼眶已经红了，知道宝宝已经出世了！ 之后听到响亮的哭声，眼泪瞬间流了下来，估计每位妈妈都会这样感触。 #把宝宝抱过来让我看了一下性别，之后抱出去给家属，先回去病房。 #这个时候身体不受控制的抖，***师往手注射了药水，很痛，注射后感觉身体暖了起来，有点困困的，迷迷糊糊感觉开始缝针，缝了一层又一层。
#手术终于完成，被穿上产褥巾，推回去病房，依旧迷迷糊糊的，看到妈妈，一脸心疼。 #手术后6小时需要平躺着，6小时后可以喝点水，直到排气后才可以吃流质食物。 家人煮了浓浓的陈皮水，喝了一大杯后，第二天下午开始排气，还没排气的时候，整个肚子涨得厉害，像个气球。 第三天依然继续排气，肚子顺利消除胀气，只能说确实是陈皮水的功效，术后排气很重要！ #当天开始吊宫缩针，因为背后有止痛泵，所以没有特别痛。 #术后主张尽快开奶，由于无法动弹，由护士将宝宝趴在胸前吸奶。 早上拔尿管后，要求尽快下床走动，并且尽快排尿。 #第一次下床走动，是真的很痛很痛，去厕所的几步路，用了10几分钟。 #接下来排尿的尿道炽热感也令人难受，可是必须多次排尿以便恢复正常状态，所以我继续痛着走动和痛着排尿。 #期间还要学习侧身喂奶，每次转动身体，都十分费力，而且宝宝还没学会吸奶，咬得我***很痛。 💬这里特别注明，我住院几天都有请医院护工，她会照顾你和宝宝，连帮你擦身，扶你去厕所，宝宝换尿片这些都做。帮助挺大的，特别对于剖腹产，连产褥巾也是她帮忙换的。
术后第三天，当天没什么特别，第四天出院日 #早上9点半开始办理出院，行动依然不方便，伤口两边会扯到痛，但是龙床不如狗窝，还是回家休息才舒服，恢复得也很快。出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。
我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆***，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。
现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
剖腹产术后总结了几点
注意饮食
女人生完孩子重返职场，以前的工作已经胜任不了怎么办？
这也是职场妈妈焦虑的原因所在，离开职场半年多，重新回到工作岗位已经胜任不了。
产生焦虑的原因很多，多数感到焦虑的人都有这样的一种心理：不能接受生活里不确定性，进一步说就是，既不能允许自己出半点差错，也不能接受那个不是自己想要的结果。
那是因为我们把更多的精力和时间放在了家庭上，放在了可爱的宝宝身上。有时工作需要兼顾与家庭的平衡。但往往这个时候平衡不了，身心灵还没有跟上环境的变化，还没有调整好自己的心态，社会角色、家庭角色还没有转换好，从内心上讲根本还没有想过要调整自己的角色。
这个时候打败职场焦虑最好的办法：就是行动起来，去做那些让你焦虑的事情.
当你不知道何去何从的时候，就把手头的每个小事都努力做好，当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的那件事情尽力做好！
不要问、不要等，也不要犹豫，不要回头，既然你已准备重返职场这条路，就行动起来，跟上企业的节奏，把每件事做好。利用时间去学习，提升核心竞争力。
生活中最荒诞的一点就是，有时候想要的越多，反而失去的越多，越焦虑，那让你担心的事情就容易发生。
我是心理咨询师、职业生涯规划师陈秋艳，如果您在职业发展和生活中有什么困惑欢迎关注和交流。
到此，以上就是小编对于产后职场管理技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后职场管理技巧的2点解答对大家有用。
